segunda-feira, 26 de abril de 2010

Already done!!!

That's it!!!
Acabei o meu primeiro triatlo, na distãncia para homens!!!!


Não foi brilhante, não correu como estava a espera, mas acabei... E acabei com a nitida sensação de que posso fazer mais e melhor... (vamos ver se assim será!!!)

Nadei os 1900m dentro das expectativas (28m41s), poupei-me ao máximo nos 90 km's de bike (2h 27m 34s) e.... simplesmente não consegui correr durante os 21 Km's... Em vez disso arrastei-me com tantas dores musculares que nem sei como acabei... Conclusão: Uns miseros 1h 30m 56s na meia maratona final.


Inicialmente tinha estipulado terminar a prova em menos de 4h30m. Terminei com 4h 30m 35s. No dead line, mas com sensação de dever cumprido!!! Agora há que por mais intensidade e volume na bike, para ver se em Aveiro em vez de me arrastar, consigo correr!!!




Há que salientar 2 pontos positivos:
1) A minha Stevens Chrono TT que se portou como uma mulherzinha e se revela de dia para dia, uma escolha fantástica... Aconselho vivamente!!!!
2) As meias de compressão da BV SPORT que me deixaram os gemeos intactos sem toques...

Saliento também 2 pontos negativos na organização:
1) As inscrições estupidamente caras !!!
2) Os pelotões que se formaram na bike!!!! Vergonhoso!!! Parecia a volta a França!!!

E pronto.... Segue-se Aveiro em Maio!!!!

segunda-feira, 19 de abril de 2010

Taper Week

Chegamos à derradeira semana antes do Triatlo Internacional de Lisboa (Half IronMan)!!!
Esta semaninha é para descansar muito (por isso há que trabalhar pouco, para não me cansar... lol).
Desta vez conto com a ajuda da minha nova companheira: Stevens Chrono TT. Só é pena não vir com um Kit de pernas... LOL
O que havia a fazer já foi feito. Agora, além de pernas é preciso cabeça!
Vamos lá a ver se é desta que acabo um Triatlo para Homens!!!!

ÉPÓKÉKIÉÉÉ!!!

sexta-feira, 2 de abril de 2010

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Quer dizer:
Os padres podem comer putos! Eu não posso comer carne esta semana!!!