Feliz Ano Novo!!!!

2010 está aí!!!

Com ele desejo que venha a alegria de 1986, a loucura de 1999 e a boémia de 2004.
Os amigos? Desejo os de sempre e para sempre!

Para a familia desejo mais sobrinhos!!!! (Filhos ainda é cedo) :)))


Para quem merece desejo tudo o que desejo para mim!
Para quem não merece... Também!

Happy New Year!!!!!

Vitaminas TQA

Conversa durante um treino...
- Epahhh... Tás forte!!! O que é que andas a tomar????
- TQA!!!
- TQA????? Não conheço...
- Sim TQA!!! TREINA QUE ANDAS!!!!

Crepúsculo

Excelente livro e um bom filme!!! Vejam que vale a pena. Leiam que vale muitissimo a pena!!!
Por acaso até nem me importava de ser mordido por 1 ou 2 vampiritas que lá aparecem.... hehehe

Mas pronto, vamos ao que interessa:
Lembram-se do post anterior??? Daquela parte dos copos????
Este fim de semana cumpri isso de uma forma impressionante!!!
Senti uma especie de Deja Vu.... Canejo, Catarina, malas de senhora, a piadola à porteira, Vodka groselha.... Bom, muiiiiito bom....

C'est fini

Mais uma época chegou ao fim...
Correu bem, aliás, correu dentro do esperado...
Agora é tempo de descansar e reflectir! Reflectir no que passou e pensar em "como melhorar"!!
Mas até lá, vou voltar à vidinha de que tanto gosto: Copos!!!! Caça, copos, pedalar, copos, correr, copos, nadar e, adivinhem.... Exacto: Copos!!!!
Estou a dever meia duzia de saidas à rapaziada!!!

Agradecimentos:

• A minha Mãe claro - Continua a lavar-me a roupinhas "das corridas";
• Ao meu Pai, porque alem de me PAItrocinar a vida toda, ainda arranjou uns patrocinios para a equipa;
• Ao meu irmão - é sempre o primeiro a telefonar depois das provas;
• Aos amigos - Gozam por eu não beber minis na vespera das provas;
• Paulo Cavaleiro (Mosconi) - OBRIGADÃO!!!!
• David Mendes (MollyMaid);
• Junta de Freguesia de Alcabideche;
• Zito (Atlas Sport Nutrition);
• Soloptica
• Ao clube, aliás ao grande clube Vitória de Janes!!! Obrigado por tudo e, para o ano há mais!!!

Agradeço ainda a quem não acreditava neste projecto e a quem não acreditava que eu voltava!!! Muitas vezes foi em vocês que pensei quando estava cansado, desoxigenado e completamente roto!!! Acabei algumas provas a pensar em vocês!!! Obrigado mesmo!

P.S. Vou tentar actualizar isto mais vezes e depois.... COPOS!!!!! hehehe

Como diz o outro: ÉPÓKÉKIÈÈÈÈ!!!!!

"Hostia Tio!!! La bici era muy dificil..."

E com esta frase acabou-se uma aventura em Zamora...

Para trás ficaram 3 km de natação, 80 km de bike, 11 km de corrida (não consegui fazer o resto..) e muitas semanas de treino...

Ao 11º km de corrida fui "atacado" pelas cãibras que não me deixaram continuar...

Qualquer das formas, não sei se é obstinação ou feitio, fiquei com vontade (e a certeza) de voltar no próximo ano!!!

Nestas alturas de "fracasso", procuramos algo que nos faça andar para a frente e não desistir. Procurei e encontrei!

Há 15 anos apaixonei-me por isto pelo companheirismo, espirito de entreajuda e pela pura diversão do TRIATLO! Há muito que não sentia isto... Dei por mim várias vezes a questionar o porquê de andar aqui a sofrer...

Voltei a saborear o verdadeiro espirito deste desporto (e acreditem que sei bem qual é)!

Sabe bem... sabe bem sofrer assim... Quase que sabe bem não ter acabado...

Road to Zamora (Parte 3)

Entrei na derradeira semana antes do meu primeiro Triatlo Longo.
O que poderia ter sido feito, já foi...
Agora só me resta descansar!!!

De hoje a uma semana, certamente que vos estarei a relatar a minha experência...
Das duas, uma:
- Ou adoro e nunca mais quero outra coisa;
- Ou apanho um trauma que nunca mais faço Triatlo nenhum na vida.... :-)

Qualquer das formas, seja qual for o empeno, vou para me divertir!!! Afinal é a unica coisa que posso ambicionar!! Divertir-me e ganhar ao Magoo!!! hehehe

Como diz o outro: ÉPÓKÉKIÉÉÉÉ!!!!

Road to Zamora (Parte 2)

Acabou hoje a primeira semana de preparação... Resultado:
Natação: 4 horas no mar, porque a piscina está fechada.... (chega para não me afogar);
Bicicleta: 15 horas e mais umas pinguinhas...
Corrida: 6h30.

Está a correr bem... Sinto-me moido, mas não estou empenado (Tenho tempo para empenar dia 13....)

Se houver alguem a treinar entre Cascais e Lisboa, avisem-me!!! Já tou farto de andar sozinho... Qualquer dia dou em maluco... lol

Road to Zamora

Pois é....
Começou hoje um mês de batalha com vista o Triatlo Longo de SANABRIA-LA CARBALLEDA-LOS VALLES (Zamora - Espanha).
Vamos lá a ver como o corpo se porta com os treinos mais longos e mais lentos.

A semana passada tive um estágio em Melides... `Todos os dias bidiários: à tarde Minis e à noite Vinho Tinto...

A parte mais chata disto tudo é ter de treinar sozinho horas a fio...
Uns estão de férias , outros em altitude...
Eu já não estou de férias e altitude só nos capuchos.... ;-)
Mantenham-se atentos que vou vos relatando a minha odisseia rumo a ZAMORA!!!

Épókékiéééé!!!!

Nova SCOTT CR1 CHRONO AERO TT

A Scott lançou, na passada 5ª feira, o novo modelo para os amantes de Contra Relógio e Triatlo.
O lançamento deu-se nos Capuchos e tem se revelado um sucesso!!!

Pontos Fortes:
Leve e Aerodinamica;

Pontes Fracos:
Causa dores nas costas, costelas e inumeros arranhões;

Modelo em exposição na oficina do João Aragão!!!

Partiu o Michael Jackson e estou perplexo com a obstinação do povo americano...
Sempre achei que não eram o povo mais inteligente que havia, mas agora superaram todas as minhas expectativas....

Não há duvida que o Michael Jackson marcou gerações, foi um grande artista e foi realmente um ícone...
As minhas questões são:
- "Como é que se pode idolatrar alguém que é fotografado a ameaçar que deixa cair um filho da varanda?";
- "Como é que se idolatra alguém que é acusado de assédio sexual de menores?????";
- "Como é que se idolatra o maior racista a seguir ao Hitler??????" (Ok! Talvez tenha exagerado na comparação...)
Enfim, era um poço de virtudes....

Pior que isto só mesmo o nosso Manuel Pinho dizer que está perfeitamente capaz de continuar nas funções...
Afinal, o coitado, só fez uns "chifrezitos" na Assembleia da República... E o ano passado só afirmou que a crise tinha terminado...
Realmente embirram com toda a gente....

Acham que estamos entregue aos bichos????

Pode acontecer a qualquer um....

Ao acordar de uma anestesia geral, a paciente repara que tem uma pulseira florescente e diz para o enfermeiro:

- "Que fixe!!! É para o bar aberto????"

És grande amiga!!!!!! Queimadinha... Mas grande!!!!!

A pedido de várias familias (foram só 2 familias, mas faz de conta que foram realmente muitas) cá estou eu, 20 dias e algumas horas depois, a actualizar esta fonte preciosa de informação e conhecimento... hehehe

Muita coisa aconteceu ao longo destes 20 dias:
- A minha mãe fez anos;
- A Mó fez anos (mais uma vez parabéns xuxu);
- Saí 2 vezes à frente do fininho da água (hehehe - desculpa mas tinha que por isto aqui!!!)
- O Lourenço confundiu um stand da Renault com um centro comercial (não sejas operado aos olhinhos não...);
- O meu sobrinho esteve doente, mas já está bom (teve uma recuperação excelente... Não admira com aquele corpanzil todo, não há doença que o leve abaixo);
- Tenho uma gata (Sim! Eu tenho uma gata! A partir de dia 16 de Junho, passei a adorar gatos). Chama-se Caipirinha!
- A Vanessa Pereira comentou no meu blog. Fico particularmente contente, uma vez que não faço ideia quem seja a Vanessa Pereira (se for a Vanessa Pereira do Compeed, afinal sei quem é) e isto significa que o blog começa a ser lido por muita gente... Obrigado Vanessa!! ;)
- A equipa dos Amarelos está novamente a ganhar forma: A PAPOILA já corre!!!! Isto significa que a aparelhagem já tem o tweeter outra vez a bombar.... Beijinhos campeã!!!!

O que nos motiva a nós não interessa...
O que o motiva a ele é que é a verdadeira chave deste desporto...

Good Sensations....

Estava a remecher o baú das recordações e encontrei isto....



Isto sim!!! São boas sensações.... ;)

"Hold me now.... Oh hold me now!!!"

Catamonhos....

Realmente começo a concordar que as meninas que fazem Triatlo são todas feias...
Até me faz confusão como é que alguém se conseguiria envolver com uma destas atletas... ÉPÓKÉKIÉÉÉ!!!

Mãe é mãe....

- "E então filhote? Ganhaste??"
- "Ia ganhando sim... Mas ficaram 15 à minha frente..."
LOLOL

Técnica de motivação para vendedores.... LOLOL

Karl Marx, in Das Kapital, 1867

"Os donos do capital vão estimular a classe trabalhadora a comprar bens caros, casas e tecnologia, fazendo-os dever cada vez mais, até que se torne insuportável. O débito não pago levará os bancos à falência, que terão que ser nacionalizados pelo Estado"

Que saudades disto e do pão com chouriço do NEWS....

Não há mulheres feias nem vinho azedo....

Segundo li numa noticia, o vinho é um alimento que foi concebido pelos deuses para enaltecer a saúde, a beleza e o espírito da mulher. Nenhum alimento é mais apropriado à virtuose feminina do que o vinho. Para mim, faz todo o sentido. Depois de se beber uma garrafa de vinho não há mulheres feias...
Além disso está mais que provado que o vinho tinto faz bem à saude. É benéfico para o coração, diminui o risco de cancro da prostata e pulmão e diminui os valores de colesterol.

Já dizia o Fernando Pessoa: "Boa é a vida, mas melhor é o vinho". Quem sabe, sabe e o Pessoa é que sabe!!!!

Na proxima semana mais um grande album...

Yes, I Can!!!

Pois é...
Acho que acabei a reflecção e vou, finalmente, escrever...

Inspirado por esta dor de pernas que ganhei hoje de manha no Cadaval, chego à conclusão que até estou orgulhoso da minha pessoa:

- 20 Kg depois chego à conclusão que consigo correr, pedalar e voltar a correr, sempre seguido e sei parar.... YES I CAN!!!
- 20 Minis depois, consigo andar (ou trambalear) sem ir de encontro a ninguem... YES I CAN!!!
- 28 anos depois continuo a fazer as maiores alarvidades possiveis em troca de uma gargalhada (às vezes forçada)... YES I CAN!!!
- Não sei quantos anos depois, continuo a conseguir aturar os mesmos amigos atrasados mentais, dos quais, não prescindo nem um cadito... YES I CAN!!!
- 5 meses depois a minha "ESPOSA" continua a conseguir acordar ao meu lado com um sorriso (ramelosa mas sorridente)... YES SHE CAN!!!
- 5 anos depois consigo continuar a comer todas as manhas os cereias do LIDL com Nougat... YES I CAN
- 28 anos depois continuo a devorar dia após dia a discografia dos XUTOS... YES I CAN;

Chego à conclusão que mudam as pessoas, alguns costumes, mentalidades, opções de vida, mas eu continuo igual!!!!

YES I CAN!!!!

.............
Fui ao blogue da Mó e, realmente, a miuda escreve bem!!!;
O do Fininho está pior do que o meu... Não é actualizado há bem mais tempo...


(continuo a reflectir)

.............

Após alguns tempos de ausência da blogosfera e, a pedido de muitas familias, aqui fica um post.
Como não sei bem o que hei-de escrever, estou parado em frente ao computador a reflectir.....

É pouco fixe é....

É a P*** da loucura!!!! LOL

Ontem senti-me puto outra vez...
Começamos muitos e acabámos os do costume...

Já tinha saudades do "Super Flô" ralhar connosco para não irmos de mota para casa naquele estado altamente Líquido!!!
Já tinha saudades da Almerinda ralhar connosco por estarmos bebados outra vez....
Já tinha saudades da minha mãe ralhar comigo por eu estar a beber muito...
Tinha saudades de ouvir "É a puta da loucura!!!"
Tinha saudades de completar as palavras que o outro não conseguia acabar (Gagueja ainda mais quando tá bebado...)
Ontem tudo isto voltou a acontecer!
Não caía de mota há tantos anos, que já nem me lembrava que afinal raspar os braços arde...

Mas a dura realidade é que já não somos putos e demos por nós a recordar em vez de fazer...

E hoje doi-me a cabeça! Mais do que os braços raspados e mais do que as pernas empenadas...

HEHEHE!!!!

Iam 2 duvidas a nadar no rio Tejo...
Passado algum tempo morreram afogadas...
Sabem porquê??????

Não há margem para dúvidas......

hihihihihi

Conceito de Responsabilidade

Como estou com pouca paciência para pensar, segue abaixo um copy - paste de um site qualquer próximo de si....

"O termo responsabilidade designa a obrigação de um subordinado (leia-se amigo ou colega de equipa) cumprir um dever que lhe foi designado e de responder, perante o seu superior (leia-se amigo ou colega de equipa), pelas suas próprias acções; resulta da relação de hierarquia existente entre superior (leia-se amigo ou colega de equipa) e subordinado (leia-se amigo ou colega de equipa), nomeadamente do facto do primeiro ter a autoridade formal de exigir serviços específicos ao outro(não é tão linear, mas é mais ou menos isso). Desta forma, ao contrário da autoridade, a responsabilidade estabelece-se no sentido subordinado-superior (leia-se amigo ou colega de equipa).

Duas características importantes da responsabilidade são a de que não pode ser delegada para os níveis inferiores da hierarquia e a de que nenhum subordinado (leia-se amigo ou colega de equipa) reduz a sua responsabilidade ao delegar a outro a autoridade de realizar uma tarefa (OK! não está muito perceptivel, mas acho que dá para entender minimamente....).

Um conceito relacionado é o de responsabilidade social, o qual diz respeito não à obrigação de um subordinado (leia-se amigo ou colega de equipa) perante um superior(leia-se amigo ou colega de equipa), mas sim à obrigação de um indíviduo ou de uma organização perante a sociedade em geral (leia-se amigo ou colega de equipa)."

Até má Log !!!!

LOL

Como diz uma grande pensadora contemporanea:
"São as minhas Confissões, e, se nelas nada digo, é que nada tenho que dizer."

E acho que não há mesmo nada a dizer.... o video diz tudo.....

LAMAÇAL DO JAMOR...

Pois é....
Começou mais uma época no lamaçal do Jamor e, segundo me apercebi, mudou pouca coisa....

Os papagaios do costume...
As desculpa do costume...
Os heróis do costume...
Os empenados do costume...
Enfim....
Tudo como de costume...

Uma das novidades foi o regresso da equipa do Vitória de Janes!! Ah pois é....
Com o patrocinio da empresa de limpezas MOLLY MAID, limpamos algumas aves raras, os chamados papagaios do Jamor...

Alguns ficaram por limpar, mas eram 850 atletas e nós só eramos 5...

Em Portugal continua-se a falar mais do que a treinar... Por isso é que são sempre os mesmos na frente...

Parabéns Fininho, mais uma vez demonstraste o grande atleta que és. Os grandes campeões também se revelam quando não ganham...

Parabéns Papoila... Continua que hás de lá chegar....

E para finalizar:

PARABÉNS A NÓS que não nos magoamos e assim, continuamos a limpeza nas LEZÍRIAS!!!!

ÉPÓKÉKIÉÉÉ!!!!

Papões do JAMOR!!!!!

Começou a contagem decrescente para o 1º Duatlo desta época!!!
Preparem-se para o regresso do team Molly Maid - Vitória de Janes!!!
Se virem atletas de equipamentos brancos e verdes a passar por vocês a voar, não se admirem... São os papões da mata do Jamor!!! (que vão assombrar também nas Lezirias...)
LOL

Parabéns Priminha ! ! !

Pela garra que tens;
Pelo que és;
Pelo muito que vales;
Por estares longe, mas sempre perto;
Pelo copos bebidos,
Pelas noites passadas;
Pelos Metallica;
Pela tua figurinha à AMY WINEHOUSE ;)))
Pelas bezanas que apanhei;
Pelas bezanas que apanhaste;
Pelas nossas conversas;
Pelo "oh priminho eu sei que tu me compreendes";
Pelo "oh priminha só tu é que me compreendes";
Pelo que passamos;
Pelo que vamos passar;
Por tudo isto e muito mais : MUITOS PARABÉNS MINHA QUERIDA!!!

Aproveita a Checa que isso ÉPÓKÉKIÉÉÉÉ!!!!

Cuba???? Ok! Parece-me bem.... ÉPÓKÉKIÉÉ!!!!

Pensei para mim: "Se toda a gente tem um blog, porque é que eu não posso ter um também????"
Se acontece qualquer coisa ao Maggooo, tenho de ir gozar com ele ao Blog do fininho. Assim gozo com ele no meu....
Já aderi ao Hi5 quase há um ano, senti que a minha vida de cybernauta precisava de um novo desafio!!!
E pronto... cá estou eu a partilhar a minha vida privada e os meus mais intimos sentimentos com vocês!!!
Vão aparecendo e comentando porque isto ÉPÓKÉKIÉÉÉ!!!!