Road to Zamora

Pois é....
Começou hoje um mês de batalha com vista o Triatlo Longo de SANABRIA-LA CARBALLEDA-LOS VALLES (Zamora - Espanha).
Vamos lá a ver como o corpo se porta com os treinos mais longos e mais lentos.

A semana passada tive um estágio em Melides... `Todos os dias bidiários: à tarde Minis e à noite Vinho Tinto...

A parte mais chata disto tudo é ter de treinar sozinho horas a fio...
Uns estão de férias , outros em altitude...
Eu já não estou de férias e altitude só nos capuchos.... ;-)
Mantenham-se atentos que vou vos relatando a minha odisseia rumo a ZAMORA!!!

Épókékiéééé!!!!