- "Boa noite! Estou com um amigo! Acha que vale a pena esperar ou fica para a próxima??"
- "Um momento por favor."
.....................................
.....................................
(passados 20 segundos)
- "Onde está o seu amigo?? Entrem por favor....."
LOOOL
Há truques que não deixam de funcionar.....
(Aprende que não duro sempre oh Catamonho!!!!!!) ;-))))

É época de exames finais e a professora mandou os seus brilhantes alunos escreverem uma redacção, onde fossem tratados os seguintes temas:
1 . Religião;
2 . Monarquia;
3 . Sexo;
4 . Mistério.
Passado meio minuto o Joãozinho levanta a mao e diz que terminou.
A professora, sem acreditar, pede-lhe que leia a sua redacção.
Ele levanta-se, pega na folha de papel, coça a garganta e diz:
"Meu Deus!!!! Foram ao cu à Rainha!!! Quem terá sido?????"

Feliz Ano Novo!!!!

2010 está aí!!!

Com ele desejo que venha a alegria de 1986, a loucura de 1999 e a boémia de 2004.
Os amigos? Desejo os de sempre e para sempre!

Para a familia desejo mais sobrinhos!!!! (Filhos ainda é cedo) :)))


Para quem merece desejo tudo o que desejo para mim!
Para quem não merece... Também!

Happy New Year!!!!!

Vitaminas TQA

Conversa durante um treino...
- Epahhh... Tás forte!!! O que é que andas a tomar????
- TQA!!!
- TQA????? Não conheço...
- Sim TQA!!! TREINA QUE ANDAS!!!!

Crepúsculo

Excelente livro e um bom filme!!! Vejam que vale a pena. Leiam que vale muitissimo a pena!!!
Por acaso até nem me importava de ser mordido por 1 ou 2 vampiritas que lá aparecem.... hehehe

Mas pronto, vamos ao que interessa:
Lembram-se do post anterior??? Daquela parte dos copos????
Este fim de semana cumpri isso de uma forma impressionante!!!
Senti uma especie de Deja Vu.... Canejo, Catarina, malas de senhora, a piadola à porteira, Vodka groselha.... Bom, muiiiiito bom....

C'est fini

Mais uma época chegou ao fim...
Correu bem, aliás, correu dentro do esperado...
Agora é tempo de descansar e reflectir! Reflectir no que passou e pensar em "como melhorar"!!
Mas até lá, vou voltar à vidinha de que tanto gosto: Copos!!!! Caça, copos, pedalar, copos, correr, copos, nadar e, adivinhem.... Exacto: Copos!!!!
Estou a dever meia duzia de saidas à rapaziada!!!

Agradecimentos:

• A minha Mãe claro - Continua a lavar-me a roupinhas "das corridas";
• Ao meu Pai, porque alem de me PAItrocinar a vida toda, ainda arranjou uns patrocinios para a equipa;
• Ao meu irmão - é sempre o primeiro a telefonar depois das provas;
• Aos amigos - Gozam por eu não beber minis na vespera das provas;
• Paulo Cavaleiro (Mosconi) - OBRIGADÃO!!!!
• David Mendes (MollyMaid);
• Junta de Freguesia de Alcabideche;
• Zito (Atlas Sport Nutrition);
• Soloptica
• Ao clube, aliás ao grande clube Vitória de Janes!!! Obrigado por tudo e, para o ano há mais!!!

Agradeço ainda a quem não acreditava neste projecto e a quem não acreditava que eu voltava!!! Muitas vezes foi em vocês que pensei quando estava cansado, desoxigenado e completamente roto!!! Acabei algumas provas a pensar em vocês!!! Obrigado mesmo!

P.S. Vou tentar actualizar isto mais vezes e depois.... COPOS!!!!! hehehe

Como diz o outro: ÉPÓKÉKIÈÈÈÈ!!!!!

"Hostia Tio!!! La bici era muy dificil..."

E com esta frase acabou-se uma aventura em Zamora...

Para trás ficaram 3 km de natação, 80 km de bike, 11 km de corrida (não consegui fazer o resto..) e muitas semanas de treino...

Ao 11º km de corrida fui "atacado" pelas cãibras que não me deixaram continuar...

Qualquer das formas, não sei se é obstinação ou feitio, fiquei com vontade (e a certeza) de voltar no próximo ano!!!

Nestas alturas de "fracasso", procuramos algo que nos faça andar para a frente e não desistir. Procurei e encontrei!

Há 15 anos apaixonei-me por isto pelo companheirismo, espirito de entreajuda e pela pura diversão do TRIATLO! Há muito que não sentia isto... Dei por mim várias vezes a questionar o porquê de andar aqui a sofrer...

Voltei a saborear o verdadeiro espirito deste desporto (e acreditem que sei bem qual é)!

Sabe bem... sabe bem sofrer assim... Quase que sabe bem não ter acabado...

Road to Zamora (Parte 3)

Entrei na derradeira semana antes do meu primeiro Triatlo Longo.
O que poderia ter sido feito, já foi...
Agora só me resta descansar!!!

De hoje a uma semana, certamente que vos estarei a relatar a minha experência...
Das duas, uma:
- Ou adoro e nunca mais quero outra coisa;
- Ou apanho um trauma que nunca mais faço Triatlo nenhum na vida.... :-)

Qualquer das formas, seja qual for o empeno, vou para me divertir!!! Afinal é a unica coisa que posso ambicionar!! Divertir-me e ganhar ao Magoo!!! hehehe

Como diz o outro: ÉPÓKÉKIÉÉÉÉ!!!!

Road to Zamora (Parte 2)

Acabou hoje a primeira semana de preparação... Resultado:
Natação: 4 horas no mar, porque a piscina está fechada.... (chega para não me afogar);
Bicicleta: 15 horas e mais umas pinguinhas...
Corrida: 6h30.

Está a correr bem... Sinto-me moido, mas não estou empenado (Tenho tempo para empenar dia 13....)

Se houver alguem a treinar entre Cascais e Lisboa, avisem-me!!! Já tou farto de andar sozinho... Qualquer dia dou em maluco... lol

Road to Zamora

Pois é....
Começou hoje um mês de batalha com vista o Triatlo Longo de SANABRIA-LA CARBALLEDA-LOS VALLES (Zamora - Espanha).
Vamos lá a ver como o corpo se porta com os treinos mais longos e mais lentos.

A semana passada tive um estágio em Melides... `Todos os dias bidiários: à tarde Minis e à noite Vinho Tinto...

A parte mais chata disto tudo é ter de treinar sozinho horas a fio...
Uns estão de férias , outros em altitude...
Eu já não estou de férias e altitude só nos capuchos.... ;-)
Mantenham-se atentos que vou vos relatando a minha odisseia rumo a ZAMORA!!!

Épókékiéééé!!!!

Nova SCOTT CR1 CHRONO AERO TT

A Scott lançou, na passada 5ª feira, o novo modelo para os amantes de Contra Relógio e Triatlo.
O lançamento deu-se nos Capuchos e tem se revelado um sucesso!!!

Pontos Fortes:
Leve e Aerodinamica;

Pontes Fracos:
Causa dores nas costas, costelas e inumeros arranhões;

Modelo em exposição na oficina do João Aragão!!!

Partiu o Michael Jackson e estou perplexo com a obstinação do povo americano...
Sempre achei que não eram o povo mais inteligente que havia, mas agora superaram todas as minhas expectativas....

Não há duvida que o Michael Jackson marcou gerações, foi um grande artista e foi realmente um ícone...
As minhas questões são:
- "Como é que se pode idolatrar alguém que é fotografado a ameaçar que deixa cair um filho da varanda?";
- "Como é que se idolatra alguém que é acusado de assédio sexual de menores?????";
- "Como é que se idolatra o maior racista a seguir ao Hitler??????" (Ok! Talvez tenha exagerado na comparação...)
Enfim, era um poço de virtudes....

Pior que isto só mesmo o nosso Manuel Pinho dizer que está perfeitamente capaz de continuar nas funções...
Afinal, o coitado, só fez uns "chifrezitos" na Assembleia da República... E o ano passado só afirmou que a crise tinha terminado...
Realmente embirram com toda a gente....

Acham que estamos entregue aos bichos????

Pode acontecer a qualquer um....

Ao acordar de uma anestesia geral, a paciente repara que tem uma pulseira florescente e diz para o enfermeiro:

- "Que fixe!!! É para o bar aberto????"

És grande amiga!!!!!! Queimadinha... Mas grande!!!!!

A pedido de várias familias (foram só 2 familias, mas faz de conta que foram realmente muitas) cá estou eu, 20 dias e algumas horas depois, a actualizar esta fonte preciosa de informação e conhecimento... hehehe

Muita coisa aconteceu ao longo destes 20 dias:
- A minha mãe fez anos;
- A Mó fez anos (mais uma vez parabéns xuxu);
- Saí 2 vezes à frente do fininho da água (hehehe - desculpa mas tinha que por isto aqui!!!)
- O Lourenço confundiu um stand da Renault com um centro comercial (não sejas operado aos olhinhos não...);
- O meu sobrinho esteve doente, mas já está bom (teve uma recuperação excelente... Não admira com aquele corpanzil todo, não há doença que o leve abaixo);
- Tenho uma gata (Sim! Eu tenho uma gata! A partir de dia 16 de Junho, passei a adorar gatos). Chama-se Caipirinha!
- A Vanessa Pereira comentou no meu blog. Fico particularmente contente, uma vez que não faço ideia quem seja a Vanessa Pereira (se for a Vanessa Pereira do Compeed, afinal sei quem é) e isto significa que o blog começa a ser lido por muita gente... Obrigado Vanessa!! ;)
- A equipa dos Amarelos está novamente a ganhar forma: A PAPOILA já corre!!!! Isto significa que a aparelhagem já tem o tweeter outra vez a bombar.... Beijinhos campeã!!!!

O que nos motiva a nós não interessa...
O que o motiva a ele é que é a verdadeira chave deste desporto...